Energieschub dank Kältebad
Einige Minuten pro Woche, was ist das schon? Und trotzdem, vor dem Einsteigen in den winterlichen Baldeggersee, heute 4°C „warm“, denke ich an die zehn Minuten und ich werde kribbelig. Obwohl – eigentlich sind nur die ersten zwei Minuten wirklich schlimm. Danach entsteht um den Körper eine Hülle, die fast sich beinahe wärmend anfühlt. Ich […]